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低血压生活小常识神经内科专家纪晓军低血压

发表于:2024-04-26 09:32:04 来源:蜜蜂资讯

脑梗塞是危害中老年人群健康非常严重的一类疾病,如何预防脑梗塞,是大家非常关心的一个话题。

众所周知,高血压是导致脑梗塞的危险因素,大家都知道积极治疗。那么,低血压会诱发脑梗塞吗?

答案是肯定的,低血压确实会诱发脑梗塞。

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低血压为什么会诱发脑梗塞

18岁以上的成人,高血压低于90毫米汞柱,低血压低于60毫米汞柱,统称为低血压。

以下几种情况下,低血压会诱发脑梗塞:

血压正常或者高血压的人降压后的血压值达到低血压标准;虽然高血压的人血压没有达到低血压标准,但降得过快。

这是什么道理呢?

大脑占人体体重的2%-3%,但是却消耗心脏搏出血量的20%,所以对于保证大脑功能状态来说,保证血供非常重要。

血压低时,大脑血流供应不足的薄弱区域,医学上称为分水岭区,就会因缺血而导致脑梗塞;远端分支的小血管,也会因血压低、灌注不足、缺血等,引起脑梗塞。

低血压危害大,所以如果低血压患者出现头晕、疲劳等不适,要引起重视,积极查找原因,及早治疗。

发生低血压的3个原因

血压低,有生理性、病理性和用药等原因引起。

生理性低血压指一部分健康人群,血压值虽然达到了低血压标准,但没有任何其他症状,没有器官缺血、缺氧等异常,多见于体质比较弱的中青年女性,通过积极的体质锻炼,会好起来。病理性低血压,多见于老年人,比如血容量不足,慢性心衰等,也会引起血压低。长期服用降压药物的中老年高血压患者,当血压急剧降低的时候,血压低于正常值时,也会出现低血压的问题。

低血压患者如何预防脑梗塞

1.积极对症治疗

体质虚弱者要加强营养。患有消耗性疾病者要积极治疗原发病。因药物引起者,可在医生的指导下停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量,缓慢、平稳降压,服用长效降压药物,平稳24小时血压。体位性低血压患者,由卧位改为站立位时,注意不要过猛,或用手扶住物体,再起身,以防因低血压引起摔跤等。

2.调整生活方式

生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。

要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发生。

老年人应根据自己的身体条件,选择一些适合自己的运动方式,比如太极拳、慢跑、健身操等。

3.调整饮食

每顿饭不要吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少,影响器官供血。

另外,每天喝足量的水,尤其夏天出汗多时,积极补充饮水。

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