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21个月的宝宝养脾粥(给宝宝做个蔬菜鸡肉粥,养胃又健脾)

发表于:2024-07-04 17:59:50 来源:蜜蜂资讯

自从宝宝添加辅食以来,作为妈妈,我每天都在想方设法的给他做好吃的,目的就是让他觉得有个会做饭的母亲是件多么幸福的事啊!

今天呢,给小盆友做个蔬菜鸡肉粥。做法如下:

食材: 大米,小米,胡萝卜,西兰花,青菜,鸡胸肉,生姜,葱段步骤:

1. 将胡萝卜,西兰花,青菜放锅里焯水一遍(这里各个蔬菜的量我放的大概都是20g左右)

2. 焯好的蔬菜捞出控水,切成沫

3. 将鸡胸肉30g放入锅中,加适量水,放入姜片两个,葱段两根,煮20分钟,捞出鸡肉放入碗中,带一次性手套将鸡肉撕成鸡丝。(也可以用干净的刀切成沫)。

准备工作做完后,开始煮粥。将大米,小米洗干净,放入锅中加水煮熟。待煮熟后,加入蔬菜鸡肉,再煮5分钟。这样,蔬菜鸡肉粥就完成了。

将粥盛入碗中,滴几滴核桃油,搅拌一下。宝宝吃的很香哦。

蔬菜鸡肉粥适合10个月以上的宝宝,如果你家宝宝已经开始加肉了,不妨试试这个做法吧。

如果您有什么其他宝宝辅食的做法,欢迎在下方给我留言或者私信,谢谢各位的支持!

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