家庭育儿指导题育儿路上你是学霸还是学渣这
又快过年啦！
转眼间又分享了一年的育儿知识，
不知道宝爸宝妈都看过多少？
又记住了多少呢？
为了检验大家的学习成果，
本菌决定组织一场
《育！儿！水！平！考！试！》
别紧张，
认真看过文章的同学，
拿满分一定不在话下！
前排的同学向后传下试卷，
考试正式开始！
————————————— 试卷密封线 —————————————
2018~2019
宝宝呵护育儿水平等级考试
（全国卷）
考生须知：
1. 本卷分为选择题、判断题和填空题，满分100分。
2. 请在宝宝监督下完成考试，否则成绩无效。
3. 自觉遵守考试纪律，不得询问他人或翻阅往日推文。
4. 答题完毕自行阅卷并计算分数，有疑问的在留言区咨询。
5. 育儿是团体项目，所以考试结束后，请将试卷转发给家人和队友。
一、单选题（每题5分，共40分）
1. 宝宝从什么时候起可以开始竖抱？
A. 会爬以后
B. 能独坐的时候
C. 能自己翻身的时候
D. 出生就可以
▼
D
详解：只要姿势正确，任何年龄的宝宝都可以竖抱。竖抱新生宝宝时，要让宝宝趴在大人肩膀上，一只手揽住臀部作为支撑，另一只手托稳孩子头部和颈部，防止后仰，减轻脊柱受力。同时注意每次竖抱时间不要太长。
2. 应该从宝宝几岁开始，完全戒除安抚奶嘴的使用？
A. 1岁
B. 2岁
C. 4岁
D. 不应该使用安抚奶嘴
▼
B
详解：宝宝睡觉时使用安抚奶嘴，能降低婴儿猝死风险；同时在宝宝身体不舒服时，能缓解焦虑、满足吸吮需求。
建议家长在孩子1个月后使用安抚奶嘴，6个月到1岁减少使用次数，2岁后及时戒掉，如果3～4岁还没有戒掉，可能会对口腔发育造成不良影响。
3. 在身体健康的情况下，几个月以内的宝宝不需要额外喂水？
A. 0个月
B. 3个月
C. 6个月
D. 12个月
▼
C
详解：6月龄以内的宝宝：如果是母乳喂养，身体没有异常情况，一般无须多余喂水；如果是纯配方奶或者混合喂养，严格按照说明书的要求按比例冲泡。
4. 以下哪个选项可以证明宝宝缺钙？
A. 肋骨外翻
B. 血钙偏低
C. 骨密度低
D. 以上都不是
▼
D
详解：骨密度、血钙都不能作为缺钙的依据，枕秃、出汗、夜醒、出牙晚、肋骨外翻也都不是缺钙的症状。判断孩子是否缺钙，最直接关键的依据是：孩子日常饮食中是否有足够的钙，以及维生素D的补充是否足够。
5. 以下哪个是益生菌确定存在的功效？
A. 治疗腹泻
B. 治疗便秘
C. 预防和治疗湿疹
D. 增强免疫力
▼
A
详解：益生菌目前被证实的功效，只有治疗病毒性腹泻和抗生素相关性腹泻两种，而且只是部分特定益生菌有效。至于其他功效，目前都没有充足的证据能够证明。
6. 以下哪种疫苗是宝宝一出生就必须接种的？
A. 乙肝疫苗和卡介苗
B. 百白破疫苗
C. 水痘疫苗
D. 脊髓灰质炎疫苗
▼
A
7. 以下哪种疫苗是宝宝一出生就必须接种的？
A. 乙肝疫苗和卡介苗
B. 百白破疫苗
C. 水痘疫苗
D. 脊髓灰质炎疫苗
▼
B
详解：流感和普通感冒一个很大的不同就是发烧。普通感冒不发烧或低烧，发烧者体温多在39℃以下，精神尚可；但流感时，发烧可达到39~40℃，而且体温上升快，部分孩子服用退烧药后，体温仍不能降至正常值。
二、判断题（每题5分，共30分）
8. 冲奶粉应该先放奶粉后倒水。
□正确 □错误
▼
错误
详解：先放奶粉后倒水冲出来的奶粉设定的比例浓，奶粉浓可能导致宝宝消化不良，也会加重肾脏负担。
9. 超过5天不拉便便，就说明宝宝便秘了。
□正确 □错误
▼
错误
详解：判断便秘的标准不是时间，而是排便的难易程度。一般来说，如果宝宝排便很困难，并且排出的大便又干又硬，才可以说是便秘了。如果宝宝只是排便少，但是排便过程轻松、排出的便便松软，那就不算是便秘。
10. 宝宝最好不要和父母同床睡。
□正确 □错误
▼
正确
详解：美国儿科学建议，为避免窒息等意外，婴幼儿应该和大人分床睡，1岁前同室不同床。最好的方法是把小床拼在大床旁边，随时可以照料，这样有利于降低婴幼儿睡眠死亡的风险，也确保了大人和孩子的睡眠质量。
11. 乳铁蛋白可以增强宝宝抵抗力。
□正确 □错误
▼
错误
详解：乳铁蛋白存在于免疫细胞中，但它起到了怎样的作用，目前还缺乏足够的科学验证。美国药监局（FDA）在2012年对乳铁蛋白做了一个非常全面的评估，但结果仅仅确认了其安全性，至于其有效性并没有得到证明。
所以乳铁蛋白的“神奇功效”更多的是来源于炒作，实际上它只是没有害，但也没啥用。
12. 宝宝打疫苗可以推迟，但不能提前。
□正确 □错误
▼
正确
详解：每一种疫苗都有其严格的接种程序，正常情况下，不建议提前或是推后接种。
有的宝宝因为免疫功能发育还不完善，或者受母传抗体的干扰，如果提前接种疫苗，免疫的效果并不好；其次，疫苗基础针次之间的间隔，或者加强针次与基础针次之间的间隔时间过短，也会干扰免疫效果。所以宝宝不能提前接种疫苗。
在一定的时间范围内，推迟接种疫苗对免疫效果基本没有影响，只是在推迟接种期间，人体可能对相应的疾病没有足够的免疫力，患病风险会大一点。
13. 1岁之后，宝宝可以和大人吃同样的饭菜。
□正确 □错误
▼
正确
详解：根据世界卫生组织WHO的观点，1岁以后，大部分儿童的身体发育，已经可以满足和家庭其他成员吃同样食物的要求了。但是餐饮需要满足营养需求，同时避免容易呛噎的食物。
三、填空题（每题5分，共30分）
14. 举出3样1岁以内的宝宝不能吃的食物______、______、______。
▼
蜂蜜、盐、容易呛噎的食物
详解：蜂蜜可能含有肉毒杆菌，婴儿的消化系统还没有发育完善，遭遇肉毒杆菌可能中毒。
宝宝过早吃盐，钠离子摄取过多，将增加今后高血压和心血管疾病的风险，同时还对宝宝未发育成熟的肾脏造成负担。
3 岁以前，孩子的咀嚼功能不完善，容易“囫囵吞食”，又因为孩子的食管还很细，所以很容易被卡住而导致窒息。果冻、硬糖果、花生等坚果、葡萄、生的小胡萝卜、苹果、爆米花等食物都不能给幼儿食用。
15. 判断宝宝冷不冷，应该摸宝宝的______。
▼
脖颈
详解：判断宝宝冷不冷，最合理的方法是用手摸宝宝后脖颈，如果脖颈温热无汗，说明衣服穿得刚刚好。因为宝宝心脏搏动力量弱，末梢血液循环差，有时手脚会有一些凉，这是正常情况不用太担心。
16. 宝宝从出生后数日开始，要每天补充______ IU 维生素D。
▼
400
详解：《中国膳食指南（2016版）》指出，在婴儿出生数日后，就可以采用VD油剂或乳化水剂的方式，每日补充VD 10μg（400 IU）。
17. 宝宝______岁以后使用枕头比较合适。
▼
1
详解：新生宝宝平躺时脊椎和颈椎在一个平面内，这个时候枕枕头，不但不舒服，还会阻隔宝宝顺畅的呼吸。另外，从避免“婴儿猝死综合征SIDS”和窒息的角度考虑，也不建议1岁以内的宝宝使用枕头。
18. 对于健康足月的宝宝，新鲜母乳在零下18℃的冰箱冷冻室里最多可以储存______个月。
▼
6
详解：健康足月儿的新鲜母乳存储时间：25℃常温下，4小时；0~4℃的冰箱冷藏室里，最多3天；18℃的冰箱冷冻室里，最多6个月。
如果是早产儿妈妈的母乳，相同条件下，存储的时间要相对缩短。
19. 给宝宝添加辅食时，应该优先添加含铁的食物，比如______、______、______等。
点击下方空白区域查看答案
▼
高铁米粉、红肉泥、肝泥、鸡鸭血
详解：方便且含铁量高的高铁米粉是补铁很好的选择，红肉泥、肝泥、鸡鸭血等富含血红素铁也是很棒的辅食，宝宝对这类铁的吸收率很高。
另外，在给宝宝吃这些食物的同时，也要注意补充富含维生素C的食物来促进铁的吸收，比如柑橘类水果、猕猴桃、青椒、豆芽、西兰花、西红柿等。
——————————————— 试卷密封线 ———————————————
19道题答完了，
感觉怎么样？
你是学霸还是学渣呢？
分数高的，
我允许你们在留言区炫耀一下；
没考好的也没关系，
先把试卷发给队友做做看，
有不懂的可以在留言区提问。
科学育儿路漫漫，
大家继续加油鸭！
