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推荐那些具有补血功效的常见食物血气充足才能让女性更美丽，在很多人眼里阿胶才是补血圣品，其实，我们日常生活中也有很多具有补血功效的食物。这里推荐多款补血食物助你血...[详细]

推荐：预防哮喘的6款药膳春季随着桃花盛开，哮喘也是春季的高发疾病，怎样才能预防哮喘的发作呢？下面推荐几款药膳来预防哮喘疾病的发生。中医认为“药补不如食补”。因此适...[详细]

推荐黑豆药膳食谱 让你肾气更充足黑豆是生活中常见的食材，中医说黑色入肾，就是说黑色的食物具有补肾的功效，黑豆也是一种很好的补肾食材。黑豆除了补肾之外，还有很多的养...[详细]

揉按耳朵的不同部位功效不同搓双耳，全身都受益。耳朵就像一个倒立在子宫中的胎儿，中医指出，揉按耳朵的不同部位功效不同。揉按耳朵的不同部位，就能对其所对应的躯体或内...[详细]

推荐：防暑降温七大饮食马上就要进入大暑节气，如何防暑降温成了时下人们最关心的话题，下面小编就为大家爱推荐夏日养生攻略，帮你平安度过炎炎夏日。防暑降温七大饮食推荐...[详细]

揉小腹有助健脾胃中医指出，揉小腹有助健脾胃。小腹对应着肠道，按摩小腹有利于肠部的运动，更有效的帮助脾胃消化和吸收食物。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个...[详细]

揉腹是自我养生保健的最好方法中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，...[详细]

推荐防暑全攻略 老人安度盛夏夏季时节是中暑的高发期，相对于年轻人来说，老年人朋友更容易出现中暑的情况，甚至会发生生命危险，所以我们老年人朋友要学会科学的防暑，下面...[详细]

揉三阴交真能健脾补肾么？男性保健在人的身体上，有一个很特殊的穴位--三阴交。那么揉三阴交真能健脾补肾么?三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。脾统血液，...[详细]

推荐阳虚和阴虚的区别方法阳虚和阴虚的症状和表现一、阳虚和阴虚的区别肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养;是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。...[详细]