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2023-09-06 冬日喝粥以热为宜
冬日喝粥以热为宜冬季气候干燥，人的活动量减少，热能消耗大，人体免疫力下降，一些慢性病容易发作或加重。因此，保健就显得至关重要。养生家提出，冬季养生宜多食热粥。粥...[详细]
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2023-09-06 冬春交替时节 寒气还盛仍需保暖
冬春交替时节 寒气还盛仍需保暖虽然进入了立春节气，但是还是很寒冷的，在冬春交替之际，我们的保健养生还是要以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。下面养生专家就为...[详细]
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2023-09-06 冬至吃什么好 中医推荐不妨多吃坚果
冬至吃什么好 中医推荐不妨多吃坚果还有几天就是冬至了，冬至是一个大节气，也是一年中做寒冷的时候，我国民间有“冬至过大年”的说法，把冬至看得与过年同样重要。冬至吃什...[详细]
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2023-09-06 冬病夏治要辨证 忌盲从
冬病夏治要辨证 忌盲从很多人选择在夏季冬病夏治，中医指出，冬病夏治要辨证忌盲从，更不要人云亦云。冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、...[详细]
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2023-09-06 冬日饮茶养生 预防流感喝红茶药茶
冬日饮茶养生 预防流感喝红茶药茶中国人都喜欢喝茶，喝茶可以养生是大家都知道的，进入冬季，人们更喜欢喝茶了，一杯暖暖的茶水，让你神清气爽。那么冬天都适宜和哪些茶饮呢...[详细]
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2023-09-06 冬病夏治 神清气和度夏日
冬病夏治 神清气和度夏日今日迎来今年“入伏”第一天，“高温、高湿、高热”的“三伏”天将正式开始。此时天气炎热，适合“冬病夏治”，下面我们就请老中医为我们谈谈“冬病...[详细]
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2023-09-06 冬瓜子的功效与作用可治脚气
冬瓜子的功效与作用可治脚气冬瓜是很多人都熟悉的一种蔬菜，这样的蔬菜在制作上也是比较简单，而且冬瓜制作成冬瓜汤，它的营养价值都是很高，对补充身体各方面营养元素，也...[详细]
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2023-09-06 冬瓜带皮进食 利水消肿
冬瓜带皮进食 利水消肿吃蔬菜的时候我们经常会把皮扔掉，其实很多蔬菜的皮有着很高的营养价值，下面四种蔬菜要留着皮一起吃呀。◆冬瓜皮利水消肿。冬瓜皮不光含有多种维生素...[详细]
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2023-09-06 冬桑叶的功效与作用冬桑叶的食用方法
冬桑叶的功效与作用冬桑叶的食用方法一、冬桑叶的药理作用1.桑叶有解痉作用。2.桑叶有抗病原微生物作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和...[详细]
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2023-09-06 冬日女人滋补必备的七款养生靓汤
冬日女人滋补必备的七款养生靓汤冬季是一个需要滋补的时节，也是一个最适合进补的时节，女人经常会出现脸色暗淡，疲劳乏力等症状，那么冬季女人该如何饮食呢?下面小编就为女...[详细]
