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2023-09-06 冬日进补“四冬”为你的健康加分
冬日进补“四冬”为你的健康加分我们都知道冬季是个进补的好时节，进补得当为健康加分，但是如果进补不当还可能会影响到身体的健康，大鱼大肉吃得过多也会出现消化不良等不...[详细]
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2023-09-06 冬瓜陈皮老鸭汤的做法
冬瓜陈皮老鸭汤的做法调味料：米酒：1汤匙盐：适量做法：1.芡实和薏米洗净，用清水浸泡1小时；2.老鸭洗净，斩大件，汆水捞起；3.冬瓜洗净，带皮切块；4.陈皮洗净，稍泡软，刮去...[详细]
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2023-09-06 冬病夏治 顺时养生
冬病夏治 顺时养生中医学博大精深，中医养生注重“未病先防”、“既病防变”、“病盛防危”、“新愈防复”。大家是否有过这样的经历，以前冬天的时候，不少人手足长冻疮，一...[详细]
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2023-09-06 冬晒太阳胜吃补药 且看晒太阳的好处
冬晒太阳胜吃补药 且看晒太阳的好处冬季时节该如何养生呢?冬季是个多病的时节，同时冬季也是一个滋补的好时节，我们要注意日常的养生，适当的吃点补品，提升身体抵抗力，增强...[详细]
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2023-09-06 冬春换季时 饮食门道多
冬春换季时 饮食门道多刚过立春，现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不...[详细]
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2023-09-06 冬寒正是养肾的时候
冬寒正是养肾的时候冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医以为，肾有藏精、主生...[详细]
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2023-09-06 冬抓住季养生的要点 养生不发愁
冬抓住季养生的要点 养生不发愁现在已经进入了冬季，由于每个季节的特点不同，所以养生的方法也不同。很多人认为年轻人并不需要养生，其实这种想法是错误的。如果年轻的时候...[详细]
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2023-09-06 冬瓜＋鲫鱼会使身体脱水
冬瓜＋鲫鱼会使身体脱水出场专家：荀晓霖1990年获医学营养学硕士学位，现任北京军区总医院高级营养师。案例一：冬瓜+鲫鱼→使身体脱水?诊断：冬瓜和鲫鱼同吃不会出现身体脱...[详细]
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2023-09-06 冬笋营养价值有哪些？
冬笋营养价值有哪些？每年一二月份，是吃冬笋的好时候。中医指出，和春笋、夏笋相比，冬笋品质最佳，营养最高。下面我们看看冬笋营养价值有哪些：它含有丰富的胡萝卜素、维...[详细]
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2023-09-06 冬桑叶的功效与作用 带你了解中药冬桑叶
冬桑叶的功效与作用 带你了解中药冬桑叶冬桑叶又叫做老桑叶、霜桑叶,指的就是晚秋时节至初冬经霜打后收集的桑叶。一般来说颜色黄橙、大而肥的冬桑叶为佳品，在临床当中是常用...[详细]
