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2023-09-25 慢跑半小时会消耗多少热量
慢跑半小时会消耗多少热量很多人特别喜欢慢跑这项运动，的确慢跑给我们带来的好处是非常多的，慢跑可以有效的提高我们的肺活量，可以有效地帮助我们摆脱很多种疾病的困扰，...[详细]
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2023-09-25 慢跑可以帮助塑身吗？
慢跑可以帮助塑身吗？随着社会的发展，大家对身体越来越重视了，不管是通过什么样的办法，只要可以塑身，爱美的女孩，爱酷的男孩都会去尝试的，有的人通过运动，有的人通过...[详细]
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2023-09-25 慢跑半小时能减肥吗
慢跑半小时能减肥吗很多人每天早上起来或者是晚上睡觉之前都会选择慢跑的方式来给自己锻炼身体，我们都知道，慢跑是有氧的运动锻炼方式，有氧运动对我们的身体好处有很多，...[详细]
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2023-09-06 康熙巧用坐汤疗法帮爱臣除疮毒
康熙巧用坐汤疗法帮爱臣除疮毒泡温泉是现代旅游的一个好选择，而且可以起到很好的保健养生，防病治病的功效，其实古代人就非常的重视温泉疗法，早就有温泉治疗疾病的说法，...[详细]
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2023-09-06 应该如何保护“娇弱”的肺部
应该如何保护“娇弱”的肺部肺是人体最“娇嫩”的器官，那么我们应该如何保护“娇弱”的肺部呢?几位专家给出了如下建议。接种疫苗。建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保...[详细]
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2023-09-06 应对空气污染 选对口罩更重要
应对空气污染 选对口罩更重要进入一月份以来我国大部分地区出现了持续的雾霾天气，空气污染严重，应付这种天气唯一的办法就是外出时戴上口罩，既然是防止吸入空气中的污染物...[详细]
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2023-09-06 应对宝宝的5种意外伤害育儿
应对宝宝的5种意外伤害育儿孩子可能会经常出现意外的情况，这个时候就要考验妈妈们的应变能力，中医教你应对宝宝的5种意外伤害。头部磕碰第一步：如果孩子意识清醒（否则应立...[详细]
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2023-09-06 应该如何改善阳虚体质-
应该如何改善阳虚体质?阳虚是阳气不足的体质状态，那么应该如何改善阳虚体质?每天晚上用热水泡脚，其实就是一个不错的选择。一个最简单的保护阳气的方法是：每天晚上用热水泡...[详细]
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2023-09-06 应对更年期记忆力减退的八个方法
应对更年期记忆力减退的八个方法步入中年之后，我们就要面临更年期了，更年期会出现很多的问题，如盗汗，心情烦躁，记忆力减退等，如果不及时的调养，那么会导致更年期综合...[详细]
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2023-09-06 床单每周洗一次 健康伴随你
床单每周洗一次 健康伴随你床单脏了就洗，没脏就不用洗，很多人这样认为。中医指出，用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌，所以建议，为了健康床单最好每周洗...[详细]
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