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老年人冬季养生三大战术从中医学的角度讲，冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防...[详细]

老年人冬季养生 “懒一点”未必不好冬季是心脑血管疾病，呼吸道疾病的高发期，尤其老年人朋友更要注意疾病的侵袭，做好预防保健才是关键，下面中医就为老年人尿培养介绍日常...[详细]

老年人养生必知的睡眠三禁忌想要健康长寿，我们一定睡得好，睡眠是影响身体健康的一大因素，尤其是老年人朋友，更要做好睡眠养生的工作，那么老年人朋友该如何科学的睡眠呢...[详细]

老年人喜欢喝茶需注意什么年轻人的生活节奏快，没有时间去泡茶，大家也习惯了饮料之类的饮品。老年人就不一样了，总是在茶余饭后会喝上一杯茶。那么冬季老年人饮茶应注意哪...[详细]

老年人养生从头做起人到老年，皮脂腺萎缩，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”而生的。所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。头发“发...[详细]

老年人吃肉的四大要诀 羊肉滋补防寒我们都知道冬季时节非常的适合滋补，同时冬季要注意御寒保暖，那么吃什么滋补又抗寒呢?羊肉是一个不错的选择，非常的适合冬季食用，当然还...[详细]

老年人养生有原则 主动交流心情不老老年人朋友该如何养生呢?我们都知道老年人朋友的身体素质会逐渐的下降，甚至一些疾病会主动找上门。为了避免疾病的侵袭，我们一定要做好日...[详细]

老年人冬季多吃山楂可防疾病寒冷的冬季是各种疾病的易发期，尤其老年人朋友机体免疫力下降，更容易招来疾病烦恼，关于老年人冬季如何养生的大家最关心的一个话题，下面中医...[详细]

老年人哮喘偏方 4偏方缓解病情哮喘也叫支气管哮喘，这是老年人常见的疾病，患者患病后会出现咳嗽，胸闷以及呼吸困难，给患者的身体造成很大的困扰。所以，我们上了年纪后，一...[详细]

老年人养生：晨起后的七大禁忌大家都希望自己健康长寿，所以都很注意日常的养生。老年人机体能力退化，更要做好日常的保健，下面小编就为老年人朋友介绍晨起后需要注意的七...[详细]