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养生篇 清明时节养生八攻略清明时节该如何养生?这是大家都很关心的一个话题，清明时节雨纷纷，气温也是非常不稳定的，忽冷忽热，这样的环境不利于身体的健康，容易遭遇疾病的...[详细]

养生禁忌 不可空腹进食的N种食物不同事物的性质不同，有些食物空腹食用更健康，但是有些食物则不能空腹进食，以下几类食物千万不可再空腹的状态下进食，否则会影响胃肠道健康...[详细]

养生经 简单易行根据各人不同的环境、条件和需要，应用日常食物的营养来调理养生，从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康复的目的，此种方法也称食养或食疗（药膳）。食养...[详细]

养生益寿——决明子决明子为豆科植物决明的成熟种子。《神农本草经》将其列为上品，并言其能治诸眼疾，“久服益精光，轻身”。我国古时有一位老人，因常饮决明茶而眼明体健...[详细]

养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十忌：忌晨裸头、...[详细]

养生禁忌 春季养生必知的六大禁忌春季是调养身心的好时节，我们村航说一年之计在于春，保健养生也是如此，对于春季养生的常识大家可能也略知一二，如春捂秋冻，那么对于春季...[详细]

养生篇：老年人冬季养生全攻略养生对于每个人来说都很重要，但是对于老年人来说则显得更为重要，冬季是各种疾病的高发期，老年人抵抗力较弱，那么冬季老年人朋友该如何养生...[详细]

养生禁忌：中医提示七类人不能吃辣椒辣椒是一种让人又爱又恨的食物，因为辣椒的维生素很高，对于人体的健康有一定的好处，但是中医认为任何食物都是有利有弊的，对于辣椒更...[详细]

养生秘笈 巧用生姜除胃寒在寒冷的冬季，我们经常会遇到各种疾病的威胁，胃部是一个很重要的器官，在严寒时节，我们经常会遇到胃寒的情况，会给患者带来很多的不便。那么我们...[详细]

养生良好生活习惯远离阴道炎阴道炎可以说是女性朋友最常见的妇科疾病了，虽然不是什么大病，却让女性朋友很烦恼，夏季是阴道炎的高发期，那么女性朋友该如何做好日常的预防...[详细]