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初春养生吃什么好?初春养生吃什么好?立春吃春饼是一大习俗，另外春季容易上火，可以吃萝卜通气解毒，而春季吃五辛盘，有预防疾病的功效。春饼两大配角萝卜+葱，立春时最好吃...[详细]

打坐究竟有什么好处 打坐的正确方法打坐有什么好处打坐有什么坏处一、打坐有什么好处打坐也叫盘坐、静坐。它是一种养生健身之法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位...[详细]

肌肉萎缩的常见诱因你了解多少 肌肉萎缩怎么治疗一、肌肉萎缩的常见诱因你了解多少1、神经源性肌萎缩主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、...[详细]

艾滋病的传播渠道有多少种 预防艾滋病需要注意什么一、艾滋病的主要传播途径有多少种1·性生活传播是艾滋病病毒传播最常见的传播方式。生殖器患有性病(如梅毒、淋病、尖锐...[详细]

适合运动时听的音乐一、运动时听适当音乐可增强锻炼效果运动时听适当的音乐可以增强锻炼效果。据台湾《康健》杂志最新报道，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时的疲惫感，延...[详细]

活血化瘀不适用人群 活血化瘀的食物都有哪些一、活血化瘀不适用人群都有哪些血瘀体质最大的危害就是目前处于发病致死排第一的心血管疾病，一旦气血瘀滞，血管里沉积更多的毒...[详细]

教你这样吃早餐更营养早晨赖床的mm们总是把早晨出门前的其他事情压缩的像个被风干的葡萄，早餐自然也是匆匆的潦草的吃一口。虽然早餐的重要性越来越受到大家的关注，但仍有部...[详细]

经期保养气血 专为女人订做的八款甜品女性朋友由于特殊的生理因素，每个月都要经历一次月经，流失很多的血液，如果调理不当很容易出现血虚的症状，那么女人该如何保养呢?下面...[详细]

有效锻炼胸肌的几个方法 怎样锻炼胸肌一、男人如何增大胸肌男人如何快速增大胸肌：整个胸肌锻炼---双杠臂屈伸做法：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上...[详细]

吃骨髓真的能补钙健骨吗?在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。那么吃骨髓真的能补钙健骨吗?吃骨髓到底有什么功效?严肃的学术论文中尚未有新鲜骨髓各种营养素的具体含量，但根...[详细]