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睡觉时间太长怎么回事 睡觉时间越长越好吗一、睡觉时间太久怎么回事没睡好。生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的...[详细]

睡觉怎么总是出汗 睡觉总是出汗怎么办一、睡觉出汗什么原因1、睡觉出汗是什么原因晚上睡觉出汗,有两种情况,一是室温过高,被子过厚,这种出汗是正常的。另外就是盗汗(中医的一个...[详细]

睡觉磨牙的原因具体有哪些一、睡觉磨牙的原因具体有哪些1、中枢系统控制失调磨牙症是一种不自主的动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受...[详细]

睡觉最好前不吃的食物睡前吃东西会增加你的肠胃负担，很容易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡,所以睡前尽量不吃的食物有.油腻食物,辛辣食物,含咖啡因的食物,有饱腹作用的...[详细]

睡觉多能帮助孩子长高吗育儿最近有些妈妈反应孩子每天很晚才睡觉，担心会不会影响长高的问题，睡觉多能帮助孩子长高吗？现在由网的中医频道给大家讲解一下！睡觉多能帮助孩...[详细]

睡觉朝哪个方向睡最健康呢？科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴...[详细]

睡觉时心动过缓怎么办 心率过缓的原因是什么一、告诉你睡觉时心动过缓怎么办(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连...[详细]

睡觉过多谨防疾病危害大家都知道，睡觉太少人就会生病，很多人却不知道，睡得太多同样不好。近日一则消息称，美国的研究人员发现，50岁以上女性每天睡9小时中风风险增加。记...[详细]

睡觉睡不踏实口干舌燥怎么办 口干舌燥会是哪些原因一、睡觉睡不踏实口干舌燥的办法1，睡觉睡不踏实口干舌燥，很有可能是阴虚火旺引起的。阴虚火旺还会导致哪些烦失眠小便短黄...[详细]

睡觉的时候突然惊醒的原因说明 有助睡眠的家庭保健一、睡觉的时候突然惊醒是什么原因（1）敏感脆弱的心理特质频繁受到梦魇和噩梦困扰的人通常都是比较敏感、脆弱的人群。与其...[详细]