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六大饮食有助于老年人健康长寿在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健康长寿。日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长...[详细]

忙碌上班族的运动小妙招特殊职业忙碌的上班生活就没时间做运动吗美国大学留学？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康...[详细]

哪些食物有助儿童补钙 孩子缺钙的危害一、帮助孩子补钙的食物牛奶营养分析：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接...[详细]

夏季天气炎热 但是老人应该夏不敞胸热不凉背天气越来越热，很多人在穿衣上越来越不讲究。民间有句谚语，所谓“夏不敞胸热不凉背”，即使天气再热，也要注意养生原则。不论是...[详细]

产妇坐月子需要注意什么 产妇吃什么好一、月子吃得不能太精细1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，...[详细]

5款收腹减肥茶 解决上腹肥胖职场健康1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，...[详细]

产后如何挑选合适的收腹带 产后收腹带有用吗一、产后怎么挑选收腹带目前市场上有很多种收腹带，妈妈们就烦恼了，到底哪种产后收腹带好呢？下面我们就来看一下吧。其实对于产...[详细]

电脑前运动,电脑影响上班族健康一、暗藏电脑背后的八大*1、眼部疾患久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧...[详细]

擦去肠道年轮，让你更长寿有人说，人有三个年龄。即身体年龄、心理年龄和肠道年龄。心理年龄和肠道年龄直接影响到人的外观，有的人之所以看起来很年轻，是因为他有一个年轻...[详细]

38周胎儿的症状 38周胎儿头小到底应该怎么办我们都知道当女性怀孕到了38的时候已经处于快要生产的时候，可是这个时候如果出现胎儿头小那就是一个很危险的情况。因为这样是很容...[详细]