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秋季养肝可以从饮食方面入手秋天是慢性乙型肝炎的高发季节，所以秋季预防肝炎很重要。中医指出，秋季养肝可以从饮食方面入手。1、蒺藜子可改善肝阳上亢所导致的头昏眼花，舒...[详细]

秋季养肺：大笑和唱歌宣发肺气中医理论中秋季和肺脏相对，因而秋季要注意养肺，注意与烦恼过呼吸道疾病，中医专家建议说秋高气爽的季节里，不妨大笑或是唱歌，这样利于肺气...[详细]

秋季养生需要注意的五个方面立秋刚过，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。中医认为...[详细]

秋季养肝护肝正当时 力荐中医秘方中医介绍，秋季是一个调养身心的好时节，同时秋季也是养肝护肝的好季节，肝肾同源，肝气受到损害，肾气也会受到影响，会威胁到身体的健康，...[详细]

秋季养生重点预防三种疾病俗话说，“多事之秋”，秋季是一个多病的时节，是一个疾病的易发期。进入秋季之后，天气越发的干燥，昼夜温差逐渐加大，这样也为疾病的发生提供了...[详细]

秋季养生防秋燥就喝乌龙茶药茶秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。中医认为秋季养生防秋燥就喝乌...[详细]

秋季养肺好时节 腹式呼吸可强肺随着气温的逐渐降低，各种呼吸道疾病悄然而来，老慢支、肺气肿等患者的病情也出现反复发作的现象，呼吸道疾病让患者每天呼吸不畅，严重影响患...[详细]

秋季养生锦囊：关键在于养阴防燥在中医养生上，讲究的是阴阳平衡，对于秋季更应该讲究阴阳平衡了，因为如果人体一旦阴阳失调的话，那么就很容易生病了，对此专家说，秋季想...[详细]

秋季养生需降火 百合理胃健脾治干咳秋季天气干燥容易上火，所以秋季保健一定要注意降火，饮食降火是最佳的降火选择，那么秋季吃什么最降火呢?一般来讲，白色食物具有很好的降...[详细]

秋季养生需知“四防”之事小心秋天容易伤肺中医学认为，秋季对应的是肺，要注意养肺。肺主气，司呼吸，是相傅之官，主宣发与肃降，喜润不喜燥，因此，要注意润肺养阴。肺对...[详细]