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科学减压 五种减压方法让你更郁闷生活压力大，一些小事就会干扰我们正常的情绪，情绪不好一定要宣泄出来，给自己减减压，否则会影响健康，影响工作，但是很多人的降压方法有...[详细]

老人泡半身浴可加快下肢血流有益心肺中国有句老话：“老人勤洗澡，胜似开药方。”但有统计显示，每年有近10%-20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾病。其实，意外发生的症结并...[详细]

喝奶时间有讲究 晚上喝牛奶利于睡眠牛奶是一种营养丰富的饮品，为了让身体获得更充足的营养，大家都喜欢喝点牛奶，当然牛奶的质量要好，同时也要注意喝牛奶的时间，那么什么...[详细]

脸部过敏后红印怎么办 脸部过敏的预防办法一、脸部过敏后红印怎么办最科学其实，皮肤过敏本身并不难解决。首先大家需要明确，脸上皮肤过敏的根本原因是因为角质层受到损伤被...[详细]

保护牙齿的方法介绍 吃什么能保护牙齿一、保护牙齿的几个方法1、多多咀嚼咀嚼能健美，还能防病。我们在咀嚼时，大脑皮层的细胞就会得到活化，经常做咀嚼动作能预防大脑老化和...[详细]

莲藕药膳食疗方莲藕的营养价值非常高，本文就是莲藕药膳食疗方的介绍，希望能帮您治疗以下疾病：1.血友病（鼻衄、牙出血、咯血）：鲜藕1000克，鲜梨1个，生荸荠500克，生甘蔗50...[详细]

富含铁的食物有哪些 想要补铁可以吃哪些东西我们生活里面所吃的食物含有的营养元素都是不一样的，有一些食物里面含有的营养元素也各种各样，铁元素的饮食对于我们来说是非常...[详细]

告诉你4款润燥秋季养生美食秋给大家介绍几款秋季养生的美食，让大家都能度过一个滋润的秋天。润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要...[详细]

关注：保护牙齿健康吃什么好其它保护牙齿健康，吃什么好呢?牙齿健康对我们来说是很关键的，如果不在生活中积极保护牙齿健康，不仅会感到不适，甚至还会影响我们的饮食哦。今...[详细]

关于健康饮食保健的小常识 好吃又健康的日常养生食谱一、健康饮食保健的19个小常识1、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。2、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭...[详细]