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仰卧起坐让你减掉小肚腩很多人面对自己肥胖的身体，都会非常的发愁，想减掉自己身上的赘肉，可是，减掉赘肉并不是一件那么容易的事情，这需要有耐心，有恒心，当然，必不可...[详细]

吃红薯必须注意时间和方法1、红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“...[详细]

经期保养气血 专为女人订做的八款甜品女性朋友由于特殊的生理因素，每个月都要经历一次月经，流失很多的血液，如果调理不当很容易出现血虚的症状，那么女人该如何保养呢?下面...[详细]

蚕屎做枕头有什么好处 蚕屎做枕头的药用原理是什么蚕屎的中医学名叫做蚕沙，是家蚕的粪便，自古以来，古人便将蚕粪便作为枕头的填充物。蚕屎是一味中药药材，在中医药中，用...[详细]

吃枸杞补肾壮阳吗吃枸杞补肾壮阳吗中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效...[详细]

谨记！不能空腹食用的食材每天下班回家是最饿的时候，这时候用饥不择食来形容我们最恰当不过了。饥饿的时候只要是能吃的能喝的，我们都不会拒绝。殊不知，饮食是有很多的讲...[详细]

家人之间应该如何相处?家人在一起时间长了，可能就会比较随便，但是有时不小心说错一句话，可能就带来一场家庭大战。那么家人之间应该如何相处?对待父母，别随意否定和拒绝。...[详细]

肝肾不足型痛经吃什么好？1、红烧龟肉配料：草龟1只，红枣10枚，龙眼肉10克做法：洗净草龟，去壳取肉切块，与红枣、龙眼肉一起放锅内，加入酱油、绍酒、砂糖、生油、水适量。...[详细]

冬虫夏草保存方法 冬虫夏草过期能吃吗一、冬虫夏草要怎么存放冬虫夏草要怎么存放由于冬虫夏草价格十分昂贵，很多人舍不得用。兰州科林生物医药有限公司专家提醒，冬虫夏草越...[详细]

春季调养身子 推荐四种药酒方我们说春季是调养身体的一个好时段，所以我们要抓住时机，好好的调养一下真题，给来年的健康打下基础，中医介绍，春季进补调养不妨试试药酒疗法...[详细]