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吃骨髓真的能补钙健骨吗?在许多人看来，骨髓似乎是一大补品。那么吃骨髓真的能补钙健骨吗?吃骨髓到底有什么功效?严肃的学术论文中尚未有新鲜骨髓各种营养素的具体含量，但根...[详细]

灵芝的吃法灵芝的适用哪些人群一、灵芝可以怎么吃1、入药煎服或者研磨吞服。灵芝味虽苦,但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三萜,野生灵芝还富含许多微量元素;在不破...[详细]

葛根有哪些功效与作用 葛根的营养价值有哪些一、葛根有哪些功效与作用1.扩张血管葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循...[详细]

运动前准备活动的意义 运动前准备活动有些什么一、运动前活动的作用1、调整整体状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活...[详细]

后背疼痛是什么原因呢 如何能缓解背部酸痛一、如何能缓解背部酸痛据目前医学研究表明，一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常...[详细]

冬至时节养生宜温热补益迎来了二十四节气的冬至，冬至是12月里面的最后一个节气，之后我们就要进入数九寒天，每年的冬至前后，经常是冷空气南下之时，所以冬至时节一定要做好...[详细]

怀孕前 最好让中医给你检一检妈妈体质差，宝宝能壮吗“我从小体质就比较差，冬天比较怕冷，我希望我将来的宝宝身体可以壮得像牛一样，有这个可能吗?”一位年轻女子坐在桌前，...[详细]

老人的手杖也存在安全隐患上了年纪，手杖是老年人出行的好伙伴。可是，总有些老人觉得手杖用着不顺手，甚至曾经因它摔跤而拒绝使用。其实，这很可能是您的手杖没有买对，尤...[详细]

连续几天头痛怎么办 头痛的致病原理一、连续几天头痛怎么办最科学头痛？治疗包括药物治疗和非药物物理治疗两部分。治疗原则包括对症处理和原发病治疗两方面。原发性头痛急性...[详细]

7大方法教你正确预防痤疮痤疮又名青春痘，是青年男女常见的皮肤病，据统计约三分之一的青年男女在青春期会发生此症。这主要是由于青春期内分泌失调，雄性激素分泌过多所致。...[详细]