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促进血液循环 10种活血化瘀食物有哪些在日常生活中，很多人会莫名的感觉身体某个部位经常性的疼痛，痛处固定，以刺痛为主，其实这是体内淤血阻滞常有的症状，对于瘀血体质的...[详细]

干果营养 哪些干果不能一起吃呢一、干果营养花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、水分及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供8种氨基酸及不饱和...[详细]

养对花草 让你益寿延年人参每年可观赏三季，其根、叶、花、种子都可入药，对强身健体、调理机能有一定作用，比较适合气虚体弱，患有慢性疾病的老年人种植。百合花花气清香，...[详细]

冬瓜汁的功效与作用 冬瓜汁能治肾结石吗一、冬瓜汁的功效与作用冬瓜汁的作用可以说是从里外面，都是有着很好的效果，不仅可以清热解毒，而且美容养颜也是非常的不错，而且每...[详细]

促进长高的水果 促进长高的饮食你了解多少想要长高是很多人的梦想，俗话说男生长得丑没关系，但是一定要高，拥有高个的男生会给女生满满的安全感，当然，长高的关键时期在于...[详细]

干果补钙食物 干果的储存方法一、各种干果的营养价值和作用是什么1、花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些...[详细]

冬季妙补12个方法学一学冬冬季到了，寒冷的季节里大家都需要对自己的身体进行一番滋补，不过，生活中食材众多，烹饪的方法也不少，想利用饮食来达到合理的滋补可是有学问的，...[详细]

大黄米是什么 大黄米的营养价值及功效是什么一、大黄米是什么大黄米（又称“软黄米”），是由糜子（黍）去皮加工而成。糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必需的...[详细]

孕妇可以吃柚子吗 孕期吃柚子有哪些好处孕期孕妇能不能吃柚子一、孕期孕妇能不能吃柚子孕妇可以吃柚子吗柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以...[详细]

喝汤食补也要因人而异说起汤，人们立刻会想到蒸腾的热气，丰富的配料，温暖的滋味，舒展的脏腑。可惜，不是每个人都能尽享各种美味鲜汤的，有些人在喝汤时需加以注意。补钙...[详细]