孕妇打嗝怎么办孕妇打嗝的处理办法

一、孕妇打嗝是怎么回事

第一,因为怀孕后子宫逐渐增大，妊娠3个月后子宫升入大腹腔，在腹腔内占据一定空间。子宫继续增大，将胃推向上方;肠管则被推向上方及两侧。此外，胎盘分泌大量性激素，其中孕激素可使胃肠道平滑肌的张力减低，蠕动减弱，延缓了胃内容物的排空时间，所以会有上腹部饱胀感，打嗝的现象。你可以防止饱餐，少食多餐可减轻饱胀感。

第二,孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝.孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝.不排除其它消化系统疾病引起.建议及时到医院产科进行详细检查后,对症治疗.另外少吃易产气的食物，如豆类、萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等.

第三，怀孕妇女在怀孕期间打嗝是正常现象，打嗝是因为孕妇在怀孕期间心情紧张，还有自身的身体虚弱导致的抵抗力下降，建议你多喝点水，多吃蔬菜，就可以解决。另外，孕妇腹中胎儿占去相当位置，所造成的压力会令胃酸反流，所以会有总想打嗝的感觉。如果没有其他不适症状，是可以继续观察的，做好定期的孕检。

二、孕妇打嗝的原因

第一,打嗝属于生理现象，打嗝俗称“嗳气”,打嗝即呃逆，指胃部多余的气体从胃中上逆，在喉间频频作声，声音急而短促。属于生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。是孕妇在怀孕的时候胃酸分泌会减少，导致胃肠的蠕动慢慢减弱，这样就会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝现象。

第二，孕妇到了孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益.

第三，不排除其它消化系统疾病引起打嗝。怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多;孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都会被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。

三、孕妇打嗝的怎么处理

一,如果孕妇出现打嗝不止，我们首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。

二,下面介绍几种有效的缓解打嗝的办法，简便而且实用的方法。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。6、嚼服生姜片。

三,首先是要放松身心，不要老想着会打嗝，这点很重要。其次是多多运动，特别是腹部的运动，让胀气活动活动。还有一着是用手指抠喉咙，尽量深一些，直到因刺激喉咙而有呕吐状，把胀气从口中带出，一定要注意手指卫生。

四、孕妇打嗝的注意事项

一,打嗝紧急处理小办法:1、屏住呼吸，尽量延长屏气时间，可止住打嗝;2、喝点温水，可以含住一口水，在打嗝的同时咽下;3、如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。

二,孕妇千万不要一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，很容易引起胃肠的变化。这是正餐以外的食谱，一天三顿饭是要认真吃的，你的肠胃虚弱注意少吃主食。

早晨

喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机，红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻，任意四种以上混合，豆子少放，以免不好消化。)

上午

喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开，以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下)，顺便吃两粒钙和一颗维生素，再吃一个苹果。

下午

多喝淡水

晚餐后

吃一个苹果，一把干果(最好是松子、生核桃、棒子)，要是吃得下睡前最好再喝一杯蜂蜜牛奶。

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