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按压合谷和神门穴可缓解失眠由于工作学习压力过大很多人都有不同程度的失眠症状，晚上睡不着或者睡眠质量不高，半夜容易醒来这都是失眠的表现。长期失眠不仅影响工作学习，...[详细]

按揉三阴交最佳时间，可以帮你健脾益血调肝补肾我们的身体本身是一个身体的构造，在每个部位都分布着一些穴位，而这些穴位对于我们自身来说也是“滋补品”，所以常按身上的...[详细]

按摩+食疗摆脱烦人的头痛不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、偏食、不吃早点及生活不规律，性格偏激，体质虚弱，缺乏锻炼等均可导致头痛症状的频繁出现。近年研究发现，不良的饮...[详细]

按年龄吃饭　健康养生45～60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食。如对于老年痴呆症，建议食用...[详细]

按揉手指也能治病养生我们都知道足疗养生的重要性，其实，按揉手指也能治病养生，而且随时随地都能进行。那么手指按揉有什么功效?手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器...[详细]

指甲上“月牙”是健康“晴雨表”为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有?这反映了身体怎样的健康状态?看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪...[详细]

按摩+食疗 清除宿便还你健康宿便，就是指肠道内长期淤积的陈旧大便，如果不能及时的排除会引发很多疾病，如结肠癌，心脑血管疾病，甚至会影响到大脑的健康，所以我们一定要定...[详细]

指甲看你的身体健康 指甲上有竖纹是不健康表现吗指甲看你的身体健康一、指甲看你的身体健康中指指甲主要是手厥阴心包经循行。手少阳三焦经由外关与之联络右中指指甲主要反映...[详细]

按压天突穴能够缓解打嗝“打嗝”想必每个人都经历过，吃东西吃得过饱、过快，受到寒冷刺激等都会导致“打嗝”。中医指出，按压天突穴能够缓解打嗝。中医认为，打嗝主要由于...[详细]

按压肚脐眼能长寿 压脐的保健功效人体的构造是很神奇的，说不定某个部位就是一个重要的穴位，比如最常见的，我们的肚脐。肚脐的位置刚好是一个穴位，就是神阙穴。多按揉神阙...[详细]