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睡觉时枕头多高合适 枕头过高的危害睡眠是我们一天当中最重要的事情，因为只有保证良好的睡眠才能让身体得到最充分的休息，这样才能够有精力去更好的完成第二天的工作。有些...[详细]

睡觉有讲究 卸掉身体上的五件东西按照每天八个小时的睡眠来计算，我们的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，保证健康的睡眠是保证身体健康的一个基础!大家在睡觉的时候...[详细]

睡觉盗汗怎么办?中医支招来帮你盗汗，其实是中医学上的称呼，现代医学中并没有这样的病名。所谓的盗汗就是指睡觉时不可控制的出汗，睡醒后就不出汗了的现象。既然出现这样的...[详细]

睡觉时间太长怎么回事 睡觉时间越长越好吗一、睡觉时间太久怎么回事没睡好。生活不规律，睡眠时间短、睡眠质量差，或有睡眠呼吸暂停，即打呼噜，这些都会造成身体不由自主的...[详细]

睡觉怎么总是出汗 睡觉总是出汗怎么办一、睡觉出汗什么原因1、睡觉出汗是什么原因晚上睡觉出汗,有两种情况,一是室温过高,被子过厚,这种出汗是正常的。另外就是盗汗(中医的一个...[详细]

睡觉磨牙的原因具体有哪些一、睡觉磨牙的原因具体有哪些1、中枢系统控制失调磨牙症是一种不自主的动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受...[详细]

睡觉最好前不吃的食物睡前吃东西会增加你的肠胃负担，很容易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡,所以睡前尽量不吃的食物有.油腻食物,辛辣食物,含咖啡因的食物,有饱腹作用的...[详细]

睡觉多能帮助孩子长高吗育儿最近有些妈妈反应孩子每天很晚才睡觉，担心会不会影响长高的问题，睡觉多能帮助孩子长高吗？现在由网的中医频道给大家讲解一下！睡觉多能帮助孩...[详细]

睡觉朝哪个方向睡最健康呢？科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），磁场具有吸引铁、钴...[详细]

睡觉时心动过缓怎么办 心率过缓的原因是什么一、告诉你睡觉时心动过缓怎么办(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连...[详细]