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失眠好痛苦 食疗药膳帮你挑出好睡眠失眠是很多人的一个苦恼，生活中有很多人每天都要备受失眠的折磨，别人在享受香甜睡眠的时候，你是否还在辗转反侧的数着羊呢?下面中医就为...[详细]

失眠了怎么办 治疗失眠的几个小妙招一、改善失眠症的几个小妙招适度疲劳工作了一天的人，累的在命，可能躺下就会睡着了，但是有很多人白天没有工作，或者工作不太累，可以用...[详细]

失眠多喝酸枣仁汤一些防治失眠的食疗都有中草药成分，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，既可自然又可健康地吃出睡意。你是失眠行列中的一员吗?不妨快吃吃下面的推荐食疗...[详细]

失眠多梦怎么办 失眠多梦是由哪些原因引起的呢一、失眠多梦引起原因1、不良的环境和习惯不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多...[详细]

失眠危害大 老年人自疗缓解失眠困扰生活节奏紧张，很多的年轻人出现了失眠的症状，失眠并非年轻人的专利，据不完全统计，90%的中老年人有不同程度的失眠，老年人睡眠不足会直...[详细]

失眠多梦怎么办中医调理失眠方法推荐近年来，由于人们的工作和生活压力大，许多人容易出现失眠多梦的情形，这无疑对于白天有着高强度工作量的人们是很大的困扰，那么有什么...[详细]

失眠不用怕 中医为你支招失眠是如今困扰着不少人的一个大问题。良好的睡眠会使人在第二天的生活和工作上更加的有活力，但是失眠却让人得不到很好的休息，让人彻夜难眠，极大...[详细]

失眠会引起哪些健康问题什么是失眠?失眠会引起哪些健康问题?中医指出，失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系。失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍，致使睡眠的质...[详细]

失眠危害大 4种方法恢复好睡眠失眠的危害有哪些呢?出现失眠的情况我们该如何调理呢?别人在享受甜美睡眠的时候，你可能还醒着，辗转反侧就是睡不着，哎，今晚又失眠了。失眠会...[详细]

失眠偏方,老年人失眠治疗偏方一、治疗失眠多梦的偏方枣仁桂圆粥适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不...[详细]