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2023-09-06 夏季卫生小常识 夏季保健知识
夏季卫生小常识 夏季保健知识一、夏季8大卫生常识1：肠道传染病是夏季的高发季节，加强饮用水管理，养好饭前，便后洗手的习惯，不吃变质和清洗不干净的食物，多食大蒜，是预...[详细]
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2023-09-06 夏季吃冷饮宜忌
夏季吃冷饮宜忌由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的...[详细]
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2023-09-06 夏季吃什么能瘦身 夏季的瘦身食谱
夏季吃什么能瘦身 夏季的瘦身食谱一、夏季减肥食谱介绍猪肝炒韭菜制作材料：猪肝、鲜韭菜、青蒜苗、菜油、料酒、味精、酱油、细盐、湿淀粉制作步骤：1.将猪肝洗净，切成柳叶...[详细]
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2023-09-06 夏季可以降火食谱 五款食谱轻松去火
夏季可以降火食谱 五款食谱轻松去火夏季的温度是很高的，人也会经常感到燥热，如果这个时候还老是烦躁不安，暴怒，大喜大悲的话是会使得人非常的上火，出现一系列不适的症状...[详细]
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2023-09-06 夏季午睡如何睡得更健康盛夏
夏季午睡如何睡得更健康盛夏夏季如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康、最科学?夏季炎热，气温较高。经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力...[详细]
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2023-09-06 夏季出汗要补钾盛夏
夏季出汗要补钾盛夏闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗就是流失水分，于是很多人首先想到了补水。不过，随汗液流失的，除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内...[详细]
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2023-09-06 夏季吃什么清理肠胃热毒？夏日排毒果蔬别错过
夏季吃什么清理肠胃热毒？夏日排毒果蔬别错过蔬菜是人们摄取营养的重要途径之一。早在《本草纲目》中就指出“菜之于人，补非小也。”蔬菜营养丰富，含有人体必须的维生素、...[详细]
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2023-09-06 夏季口腔健康注意四大问题盛夏
夏季口腔健康注意四大问题盛夏1.口腔溃疡口疮即口腔溃疡。在炎炎夏日来临之际，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物。另外，夏季昼长夜短，人们通常晚睡或者熬夜，...[详细]
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2023-09-06 夏季吃冷饮有哪些禁忌呢盛夏
夏季吃冷饮有哪些禁忌呢盛夏由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消...[详细]
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2023-09-06 夏季吃“冰”要当心盛夏
夏季吃“冰”要当心盛夏天气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择―――喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后...[详细]
