蜜蜂资讯

适合运动时听的音乐一、运动时听适当音乐可增强锻炼效果运动时听适当的音乐可以增强锻炼效果。据台湾《康健》杂志最新报道，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时的疲惫感，延...[详细]

冬季保健养生“七宜”保暖最关键近日北方大部分地区又在受着降温的考验，可能会迎来新一轮的降雪天气，专家介绍，气温降低，我们首先要做好保暖，这样才能避免疾病的乘虚而...[详细]

莲藕全身都是宝莲藕全身都可食用或药用，由我们最熟悉的莲藕、莲子、莲叶，到莲花、莲梗、莲须、莲子芯、莲篷，全都是有食益或疗效。先说莲藕，它可清热除烦，养血安神、宁...[详细]

什么时间锻炼最好一、锻炼身体的最佳时间是什么时候大家也许不知道，其实早晨的空气并不新鲜，甚至有可能是空气污染严重的时间段。根据气象统计资料表明，一年中，早晨起来...[详细]

老人用生姜擦拭能缓解老年斑人老了皮肤上会出现老年斑，那么有没有方法可以防治呢?中医看来，老年斑往往是因气血不畅所引起，老人用生姜擦拭能缓解老年斑。只需取生姜一块，...[详细]

儿童常吃苦味食品可以增进食欲育儿大多数儿童都喜欢吃甜味食品，但是儿科专家介绍说不少苦味的食品对儿童的健康成长有着很重要的作用，下面请中医专家为大家介绍儿童吃苦味...[详细]

金荞玉露 喝出春天味道药茶因为最近在喝“金荞玉露”茶，培养出对苦荞麦的好感，三不五时地向旁人“推销”，建议在大鱼大肉的节日里，多多饮用。听懂行的人讲，金荞玉露茶最...[详细]

立冬到养生俏 早睡晚起护阳气从节气上来讲，我们已经进入了冬季。我们一般讲立冬作为冬季的开始，冬季时节是保健养生的大好时机，冬季保养得当，那么来年会更加的健康。那么...[详细]

不可忽视的六大早亡因素 过于乐观我们都想健康常长寿，但是生活中很多的因素都会威胁到生命的健康，如吸烟、酗酒都会让你减寿，会导致过早死亡。除了这些不良的生活习惯之外...[详细]

呼啦圈减肥方法 最健康的减肥方法一、摇呼啦圈能减肥吗选好了自己的呼拉圈，就可以定时定量的坚持运动了。使用呼啦圈的最初阶段里，有可能次日会腰腹酸痛，日后会逐渐好转。...[详细]