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冬季一定要多吃这五高食物才行冬相信在冬季大家在饮食方面也是参差不齐的，但是，他们却不知道到底吃什么食物才能够达到自己想要的冬季养生目的，因为这样，不少人都在尝试...[详细]

多吃橘子真的会上火吗？人们常说吃橘子会“上火”，这是怎么回事?清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅解释，所谓“吃橘子易上火”，主要是因为橘子吃起来很方便，没事坐在...[详细]

冬季口干易舌燥 六水果补水润肺在严寒的冬季，不光是身体皮肤容易干燥，脏器也很容易“上火”，你可知道？每个脏器都有专属的食物补水平燥。冬天来袭，皮肤面临的最大敌人莫...[详细]

多吃海带防止乳腺增生其它海带又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米（在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米）。海带的叶边缘较薄软，呈波浪褶...[详细]

养生按摩为你解决八个问题经络是中医养生的重点内容，经络遍布全身，讲的是一个总体循环的问题。如果想要学些中医的理论，通过养生方法来改善自己的身体的话，经络养生就是...[详细]

合理膳食需要坚持的原则是什么 合理膳食与均衡营养的关系是什么一、合理膳食需要坚持哪些原则一、吃真正的食物。这一点说易行难，原因是市场上充斥着太多貌似食物的所谓“现...[详细]

养生重在健脾胃 暖胃健脾7款粥最为寒冷之际到来，饮食方面如果稍不留意，脾胃不适就会随之发生。因此这时要注重调解脾胃，吃饭要定时，饮食要清淡，不吸烟酗酒，要讲卫生，过...[详细]

宫颈癌的饮食禁忌都有哪些 治疗宫颈癌的食疗方法一、宫颈癌的饮食禁忌都有什么1、宫颈癌早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补...[详细]

冬季老年人应如何选择食用蔬菜冬对于老年朋友来说，能拥有一个健康的身体是一直追求的，除了正常饮食应增加蔬菜的摄入量，但必须要明白如何选择食用蔬菜吃，合理的食用蔬菜...[详细]

冬季防癌应注意的九大饮食原则冬作为一个家庭主妇，家人的健康是我们最关注的，食物中不可避免会含有不利于与健康的物质，为了避免有害物质进入体内，必须把上一道关，就能...[详细]