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失眠多梦怎么办 失眠多梦是由哪些原因引起的呢一、失眠多梦引起原因1、不良的环境和习惯不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多...[详细]

失眠危害大 老年人自疗缓解失眠困扰生活节奏紧张，很多的年轻人出现了失眠的症状，失眠并非年轻人的专利，据不完全统计，90%的中老年人有不同程度的失眠，老年人睡眠不足会直...[详细]

失眠多梦怎么办中医调理失眠方法推荐近年来，由于人们的工作和生活压力大，许多人容易出现失眠多梦的情形，这无疑对于白天有着高强度工作量的人们是很大的困扰，那么有什么...[详细]

失眠不用怕 中医为你支招失眠是如今困扰着不少人的一个大问题。良好的睡眠会使人在第二天的生活和工作上更加的有活力，但是失眠却让人得不到很好的休息，让人彻夜难眠，极大...[详细]

失眠会引起哪些健康问题什么是失眠?失眠会引起哪些健康问题?中医指出，失眠可能与抑郁、头痛以及心脏功能的损伤有很大关系。失眠是指睡眠的发生和维持发生障碍，致使睡眠的质...[详细]

失眠危害大 4种方法恢复好睡眠失眠的危害有哪些呢?出现失眠的情况我们该如何调理呢?别人在享受甜美睡眠的时候，你可能还醒着，辗转反侧就是睡不着，哎，今晚又失眠了。失眠会...[详细]

失眠偏方,老年人失眠治疗偏方一、治疗失眠多梦的偏方枣仁桂圆粥适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不...[详细]

失眠也分5种症状中医方法提高睡眠质量失眠可表现为多种不同的症状，现将五种常见失眠症状的中医治疗方法介绍如下，供朋友们作为参考——1、老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上...[详细]

失眠严重的解决方法 失眠如何加强营养一、如何解决失眠厉害的问题一、音乐放松：有些人在白天的工作中受到挫折后心情不佳，导致一整天情绪低落，晚上难以入眠。对于这种情况...[详细]

失眠中医怎么治疗 失眠怎么缓解一、中医治疗失眠方法中医治疗失眠药方一：药材：20克炙黄芪，30克夜交藤，6克炙甘草，12克当归，10克太子参，10克炙远志，30克枣仁，12克龙眼肉，...[详细]